En este artículo quiero hablaros sobre una proteína de absorción lenta, ideal para periodos de largo ayuno por trabajo o principalmente para tomar justo antes de dormir, con el fin de evitar el catabolismo muscular en las horas de sueño. Dicha proteína es la “Caseína Micelar, la cual libera los[…]
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R-ALA (Ácido Alfa Lipoico) está considerado uno de los mejores antioxidantes. Está presente en alimentos como la carne roja, patatas, espinacas, zanahorias o brócoli entre otros. Tiene multitud de beneficios a niveles oxidativos en el organismo. A continuación enumero los más importantes: Combate los radicales libres Inhibe el daño celular[…]
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Para los fieles a las marcas Big y Max protein tenemos buenas noticias, durante toda la semana hasta el domingo 17 de diciembre, tenemos un 15 y 10% de descuento respectivamente para que aproveches y ahorres un poco estas navidades. Puedes comprarlo tanto en la pagina web como en tu[…]
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Mas Musculo rompe el mercado con un 50% de descuento en los productos de la marca Babalu, Golds’Gym, Labellamafia, Oxyfit y MP Sportwear. No todo es la suplementación deportiva, también hay que ir a la moda y las nuevas tendencias, y ahora tienes un gran descuento para que no tengas[…]
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Los hidratos de carbono son la principal fuente de energía en nuestra vida cotidiana, gracias a ellos podemos mantener un índice glucémico adecuado para afrontar los entrenamientos con garantías. Siempre relacionamos los hidratos de carbono con el volumen y con la obtención de grasa corporal, pero en verdad hay muchos tipos[…]
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Ante todo desearos nuevamente un próspero año 2016 a [email protected] nuestros [email protected] En el post de hoy vamos a enumerar de forma sencilla 8 consejos básicos para que empieces el año de la mejor manera posible y lo tengas como rutina habitual. Hora de ejercicio Tazas de té Litros de agua Frutas Comidas saludables[…]
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La creatina es el suplemento deportivo más consumido y demandado por los deportistas, y aunque sus mayores beneficios se dan a nivel anaeróbico, también es utilizado en otros deportes como por ejemplo deportes de combate, ciclismo… los cuales lo solicitan para aumentar un plus su fuerza y masa muscular. Acompañada de[…]
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