¿Para que sirve el 5-HTP?

En este post quiero hablaros de un componente que no conoce mucha gente pero con propiedades muy importante para el organismo y el bienestar diario.

5-Hidroxitriptófano o también conocido como 5-HTP es un precursor de los neurotransmisores cerebrales serotonina y melatonina. Mejora el bienestar general mejorando a la vez la calidad del sueño levantándote más recuperado. Además funciona como antidepresivo y ayuda a prevenir el insomnio.

También viene muy bien para temas de obesidad donde, gracias a su efecto saciante, ayuda a la pérdida de peso.

Propiedades:

• Mejora el estado de ánimo.
• Controla la irritabilidad.
• Previene el insomnio.
• Tiene efecto saciante.
• Combate la ansiedad y la depresión.
• Mejora la salud sexual.

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