Beneficios de la Silimarina
La silimarina es un componente que se extrae de una planta llamada Silybum marianum o normalmente conocida como «cardo mariano». Su principal función es que trabaja como protector hepático debido a su poder antioxidante, protegiendo a las células del hígado de los diferentes daños causados por los radicales libres. A su vez, ayuda en la producción de nuevas células sanas lo que incrementa la capacidad del hígado en regenerarse.
En la actualidad hay numerosas investigaciones sobre los efectos positivos de la silimarina en diferentes patologías, como pueden ser la cirrosis o la hepatitis crónica.
La toma de dicho compuesto puede ser en forma de infusión o través de suplementación en cápsulas que es la forma más cómoda de utilizarse. Normalmente la dosis diaria está entre los 300 y 600 mg repartidas entre las principales comidas.
Beneficios más destacados de la silimarina
- Protector y regenerador de las células del hígado.
- Actúa como un potente antioxidante de las células hepáticas.
- Mejora la capacidad del hígado para eliminar toxinas.
- Funciona como un depurador hepático.
- Ayuda en la salud de la piel, como psoriasis, alergias, erupciones o dermatitis.
- Ayuda a reducir los niveles de azúcar en sangre.